Kursbeschreibung
Du trainierst mit dem bekannten Schlingentrainer und deinem eigenen Körpergewicht.
Funktionen im Detail
-
Mehrgelenkige Ganzkörperübungen
-
funktionelle Kraft für den ganzen Körper
-
effektiv für den Abbau von Körperfett
-
Aufbau von Ausdauer und Schnelligkeit
-
verbessert Timing und Körperhaltung